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超簡単毎日15秒でメリハリ美脚を手に入れるの巻

ミルクさんの投稿

女性の皆さんなら1度や2度
美脚になりた〜いって思った事ありませんか?

でも…その為にマッサージやエクササイズの時間をわざわざ作るのは、面倒くさいですよね

私なら1日坊主です(笑)

そこでタイプ別美脚法で
楽して美脚を手に入れてみませんか?

まずは美脚の天敵
むくみをCheck


内くるぶしから指二本分上を、少しチカラを入れて押してユックリ5秒数える



パッと手を放して、同じ時間以内で指の痕が消えたらセーフ
【Bへ】

残っていたら…むくみアリ
【Aへ】

詳しい脚痩せ法の続きは次のページで

続きは携帯電話からご覧ください。

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